jak napisał

Dennis James w wieku 14 lat. Jak sam napisał jeszcze 5 lat przed tym jak zaczął ćwiczyć, a pozę "skopiował" z magazynu. Jak dla mnie to totalna bzdura. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ed072a413cc486ba4a2f74f984d8dbc.jpg

[...] że znalazłeś fizjoterapeutę, którego praca odpowiada Tobie bardziej, niż w przypadku poprzedniej osoby. Jak więc widzisz, warto czasami przejść się do kilku i zoabczymy jak wygląda ich systematyka pracy i podejście do pacjenta. Jeżeli chodzi o trenera personalnego, czy dietetyka lub osobę zajmującą się tym, jak i tym, to najlepiej jakbyś [...]

nie wiem po ci się spinacie jak tego goscią już chyba w połowie nie ma wszystkie jego blogi i youtube stoją w miejscu ,nic już nie pisze a na jednym z forów napisał ,że już nie ćwiczy i wyglada w tej chwili jak dziecko miał swoje 5 minut i pozdro narka Dobranoc Do widzenia Pozdro dla doinformowanych

Azzi, ja mam ten sam problem z brakiem możliwości edycji - mogę edytować tylko ostatni post i to pod warunkiem, że nikt pod moim nic nie napisał, bo jak tak, to mogiła :-(

[...] wiatrówki przez kogoś zaiłoby śmiechem. A ja znam autentyczną sytuację kiedy mojego kumpla, który miał przy sobie wiatrówkę i to jedną ze słabszych, bo taka zabawke jak walther cp99 compakt (posiada blow back wiec moc jest oslabiona) zaczepiło wieczorkiem kilku typków. Troche mu pogrozili i jeden do niego z lapami chcial mu kieszenie [...]

O kurde, to opłacało się szukać ! Ja zacząłem szukać, jak ktoś napisał że już poszła od niego odpowiedź :)) Dzięki dzięki panowie :)

Wuchta a przy podciąganiu na drążku jeśli np. nie wykonam 15stu powtórzeń to jak jechać? Cały czas na max powtórzeń? - do teraz nie mogę wykonać w 3 seriach po 15 powtrz. Staram się jak mogę ale jeszcze trochę to potrwa zanim zaliczę 3x15. Walcz aż zrobisz w 3 seryjkach zakłądaną liczbę powtrz. A na 5tkach zawiesić cieżar? - jasne , że zawiesić. [...]

[...] rundę zadał jeden, góra, dwa cios, które doszły, ale praktycznie nie wyrządziły żadnej szkody (zakładam, że knockdown to jednak noga). 2. 2. Solis walczył dokładnie tak samo jak zrobił to Adamek z Arreolą... Cały czas wsteczny bieg i raz po raz karcenie rywala szybkim doskokiem. Dodając jeszcze to, że Tomek jest z 5 razy szybszy na nogach od [...]

Jasne, że nie ma co sobie tym zawracać głowy. Za co doceniam Xzaar'a i Ciebie Pirlo? Ano za to, że jak się przygotujecie sumiennie do startu to jesteście w stanie co do kilku minut określić swój przyjazd na metę, ja nadal nie rozumiem co to za trener i co to za trenowanie gdzie nie wiadomo jaki czas się osiągnie, fajnie mieć w buforze [...]

[...] zrzucic 4cm w pasie :) i zbudowac 4cm w klacie ;P wiec roznica jest dosyc duza :) bo z 91 w pasie i 94 w klacie zrobilo sie 87 w pasie i 98 w klacie :D do tego mialem wydety jak balon brzuszek i wylatujacy z pasa tluszczyk mimo ze ogolnie nie jestem gruby a wrecz chudy! (takie mam rysy twarzy) teraz moim celem jest zrzucenie z brzuszka kolejne [...]

A dlaczego cwiczenia tylko na gore ciala? Nie slyszales o zarzycie, podrzucie jako idelanych cwiczeniach dla ludzi uprawiajacych sporty takie jak ty? Za malo kalorii w diecie, za malo tluszczy za duzo weglowodanow. Bananom , białemu chlebowi, białemu ryżowi podziękuj, za duzo tych twarogow, to moze i jest na papierze zrodlo bialka, ale jak jesz je [...]

[...] Twój autorytet mam w 4 literach i nie powtarzaj głupot z fb bo już nie można tego czytać . Jakbym nie był moderatorem to bym Ci napisał więcej %-) Słuchaj jest coś takiego jak wolność słowa, przynajmniej coś takiego było w Polsce, ja cie nie twierdze że piszesz brednie i że tego czytać sie nie da Widzisz ja ty czy inna osoba mamy swoje mozgi, [...]

[...] ze mam covid19 o dziwo w domu zona zdrowa, z babcia kontakt miałem bo ponad 85lat wiec pomagac musiałem też wynik ok mama to samo a kontakt był. Chorobe zniosłem tak że co jakiś czas miałem kaszel suchy nie utrudniajacy mi zycia i nic wiecej Mogło to byc tez spowodowane zmiana pracy przy laminatach i choroba pluc ktora jakis czas temu miałem i [...]

Fajny art.Napewno pomoze wielu ludziom.Jednak wszyscy wiemy ze niektorzy lepeij reguja na wiecej cwiczen w jednym cyklu treningowym na jedna partie.Ja sam wole jednak robic tak jak Krzychu napisal.

Ogólnie powiedz jaka tendencja do tycia Majkel. Reagujesz jak większość endo na ww? Retencja wody, puchnięcie bez powodu, łapanie fatu przy większej ilości ww? W oryginale jest -60% ww z dni treningowych na dzień nietreningowy. Podbijanie tłuszczem, białko zostaje. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-12-29 15:21:19 dokładnie tak:-)) ale tylko [...]

Ogólnie powiedz jaka tendencja do tycia Majkel. Reagujesz jak większość endo na ww? Retencja wody, puchnięcie bez powodu, łapanie fatu przy większej ilości ww? W oryginale jest -60% ww z dni treningowych na dzień nietreningowy. Podbijanie tłuszczem, białko zostaje. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-12-29 15:21:19 dokładnie tak:-)) ale tylko [...]

[...] w nos i grama pod język. Nie zauważyłem szczególnych efektów. Noopept nie działa pomyślałem. Wsiadłem do auta i udałem się w podróż. Szybko zauważyłem, że mojemu samochodowi jak by brakuje werwy. Jak to możliwe? Dzięki noopeptowi jestem mądrzejszy, zauważłem następująco: to nie mój samochód zwolnił to ja przyspieszyłem! Cały świat obracał się [...]

Skoro tak, to jak Venomik wyżej napisał - załóż dziennik

[...] Niestety czy stety - ALI MIAŁ SZKLANKĘ, MA SZKLANKĘ I SZKLANKĘ MIEĆ BĘDZIE!!! Jeśli uważasz inaczej to chyba oglądałeś tylko kilka jego walk... Od niepamiętnych czasów jak dostał mocny cios na twarz to tańczył walca i albo szedł spać albo był poddawany przez narożnik. Owszem wypracował sobie przez te lata obronę - KTÓRA DOSKONALE SPRAWDZA [...]

Proszę podać źródło. Inaczej post leci do kasacji, a autor dostanie bana. Jak będzie trzeba to sam się pofatyguję i znajdę źródło, ale lepiej żebyś to napisał sam.